Bed Time Yoga

SOURCE TEXT – Yoga with Adriene – Yoga For Bedtime – 20 Minute Practice

Yoga For Bedtime – 20 Minute Practice
Published on Dec 16, 2015
Yoga For Bedtime – YUMMY sleepy time yoga. This gentle practice is a great remedy to anyone feeling stress, anxiety or tension in the mind or body. Use this relaxation practice to decompress, prepare for a good nights rest or simply use this yoga sequence any time of day to remedy imbalance. Put on something comfy. Bookmark this video. Yoga to the rescue! Enjoy.

MY Translation

就寝前の20分ヨガ

2015年12月16日 公開
就寝前のヨガ
おやすみ前の気持ちよいヨガ。穏やかな動きで、心身のストレスや不安、緊張をよく解きほぐしましょう。心地よいので、肩の力が抜けてよく眠れるようになります。別の時間に行なえば、バランスの乱れ調整にも。ゆったりとした服を着て行ってください。ビデオ、お気に入りに登録してくださいね。心身共に救われるヨガ!

Thoughts IN Translation

YUMMY - 「美味しい」の俗語のようなイメージがあるこの言葉。英語で聞いている分には、感覚的に意味を捉えていますが、訳すとなると別問題。 “very pleasing to the senses, esp. to the taste; delicious.”(TheFreeDictionary)つまり、においや味がとても喜ばしいレベルであるという意味で、pleasant や delightful に近いものがあります。
ヨガの文脈で日本語の自然さが残る範囲で訳すと、「気持ちいい」「気持ちのよい」がしっくりきました。どうでしょうか。

 

Yoga, bedtime, remedy to stress, anxiety, tension, body, mind, decompress, remedy imbalance,

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